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男人预防早泄有妙招,掌握这5招很管用!

文章来源:邢台现代男科医院 邢台现代男科医院

对于很多男性朋友们来说,早泄是一件非常尴尬的事情,早泄不仅会影响夫妻双方的感情,而且还不利于男性前列腺的健康发育。所以平时做好早泄的预防工作是比较重要的,但是很多朋友却不知道平时应该如何预防早泄,其实预防早泄的方法是比较多的,及时的了解一些对男性健康好处有很多。  

怎么预防早泄?  

1、用安全套  

建议男性朋友在进行性生活的时候,最好带上安全套,因为这样可以大幅度的降低男性朋友阴茎的敏感程度。但是也不是所有的安全套都可以降低兴奋程度,如果使用劣质的安全套,那么就很容易引起延迟射精的情况,容易加重早泄的问题,所以用安全套时应该选择安全放心的安全套。  

2、分散性交注意力  

男性朋友在进行性生活的时候,不能把全部的注意力都其中在性交上,可以把注意力分散在别的事情上,尽量保持一个放松的心情,这样的话可以有很有效的延迟射精时间,对早泄也有比较好的预防效果。  

3、改变同房时间  

一般来说,很多男性朋友都是习惯在晚上进行性生活的,其实这样是非常不好的,因为男性朋友已经工作了一天,等到了晚上的时候,身体就比较疲惫了。如果这时候同房的话,很容易引起早泄的问题,也会缩短男性朋友射精时间,降低男性朋友兴奋度。建议男性朋友可以在早上的时候进行性生活,早上进行性生活,精力充沛、充满活力,对避免早泄也有比较好的预防工作。  

4、拒绝手淫  

现在越来越多的男性朋友,都会出现手淫的情况,其实手淫对男性身体健康是非常不利的,因为男性手淫很容易引起早泄问题的出现,所以男性朋友平时一定要避免出现手淫的情况。  

5、夫妻合作  

预防早泄是需要男女双方共同进行的,女性朋友不应该过度责备男性朋友,给男性朋友足够的心理安慰,可以帮助男性朋友有效避免早泄的问题。  

温馨提示  

男女双方性生活次数不应该太过频繁,太过频繁很容易引起男性肾虚,早泄的情况对男性身体健康影响是非常大的,建议性生活次数应该适当,平时也可以通过体育锻炼来加强自身的能力,这样的话也是可以达到一个比较不错的预防早泄的效果的,可以多加尝试。

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