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与烟酒无关,男人不想被前列腺炎“盯”上,同房后要远离2件事

文章来源:邢台现代男科医院 邢台现代男科医院
    前列腺炎是男性常见的生殖系统疾病,常常发生在50岁以下的男性身上,其主要表现是尿频尿急尿痛、排尿困难、寒颤以及高热等。一提到前列腺炎人们势必会想到吸烟喝酒,其实这并不是唯一因素,男性性生活后的两件事看起来很正常,但长时间下去会伤害前列腺。
 
    性生活后哪两件事易引起前列腺炎?
 
    1、立刻排尿
 
    性行为结束后,很多男性会立马去厕所排尿,认为这样能冲刷前列腺,有利于前列腺健康。然而,性生活后立马排尿会对前列腺带来损伤,容易导致前列腺炎。因为性生活后性器官非常兴奋,海绵体和前列腺可压迫尿道,从而引起排尿困难。若强行排尿会升高尿道压力,使得尿液倒流,从而伤害前列腺,增加患上前列腺炎风险。男性尽量休息30分钟之后再排尿。
 
    2、不清洗生殖器
 
    性生活后,男性生殖部位会粘附太多分泌物和精液、汗液等,若没有及时清洗会滋生细菌,从而诱发生殖健康问题。性生活后要用温水对局部清洗,但不能立马洗澡。因为性爱后体温、脉搏以及心跳还没有完全恢复正常,若立马洗澡很容易着凉。尽量休息10分钟之后再洗温水澡。
 
    如何预防前列腺炎?
 
    1、不要吸烟喝酒
 
    香烟中含有大量有毒物质如焦油、一氧化碳和烟碱等,会毒害前列腺组织,干扰支配血管的神经功能,减慢局部血液循环,甚至加重前列腺充血。酒能扩张血管,酗酒后会使得前列腺快速充血,从而诱发前列腺炎。因此必须戒烟戒酒。
 
    2、多喝水,不能憋尿
 
    多喝水才能多排尿,稀释尿液,避免高浓度尿液刺激前列腺。避免有憋尿的坏习惯,因为憋尿会影响前列腺和膀胱健康,只要膀胱充盈且有尿意,需立马排小便。
 
    3、控制性生活次数
 
    保持适度的性生活不能禁欲,更不能纵欲。因为频繁性生活会使得前列腺过度充血,从而导致前列腺增生。特别是青年时期性欲旺盛,有所节制性爱,不然会使得前列腺反复充血,给前列腺一定的休整和恢复时间。但也不能禁欲,不然会使得前列腺胀满不适。
 
    4、避免局部受到摩擦
 
    会阴部反复受到摩擦,可加重前列腺症状,增加不适感,因此需少骑行,不能长时间骑自行车或摩托车。同时要学会放松身心,因为精神压力过大会增加患上前列腺疾病风险。除此之外,睡觉前可以对局部理疗或热水坐浴能减轻局部炎症,促进炎症吸收。每周对前列腺按摩一次,能引流炎性分泌物。
 
    温馨提示
 
    男性朋友要保持身体清洁和卫生,尤其是阴囊部位,因为阴囊收缩性大且分泌太多汗液,本来阴部通风不差,易藏匿污垢,细菌趁虚而入,从而诱发前列腺炎。因此每天用温水对局部清洗。少吃辛辣刺激性的食物,以免引起前列腺和膀胱颈反复冲血,从而加重胀痛感。
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