男人现在工作都非常的忙碌，有时候一天连吃饭的时间都没有，休息时间更少了，这样时间长了就容易出现一些问题，例如常见的小腹胀痛,想上厕所又上不出来现象，这就很严重，和一些疾病有关系，可小腹胀痛,想上厕所又上不出来怎么办呢?我们下面会解释下的，不要走开!
小腹胀痛、想上厕所又上不出来现象现在和前列腺炎疾病的确有一定的关系，得赶紧去进行治疗的，否则也比较危险!但现在到底要怎么治疗呢?
不宜食辛辣食物
患者需要忌食辛辣、刺激性食物，因为摄入辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而可使本来就有炎症的前列腺充血、水肿，可以加重病情，影响康复速度。
注意卫生
男性要坚持清洗会阴部，清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张。
先检查再治疗
就算您出现了前列腺炎疾病，但也得先去彻底的检查一下，看看自己得的是什么类型的前列腺炎、有没有其它并发症存在，然后再来进行治疗，规范科学一点，这才可以减轻前列腺炎的症状!
不要憋尿
一旦有尿意应该立即小便，经常性的憋尿对膀胱和前列腺都是不利的。
不要悲观沮丧
前列腺炎疾病尽管很严重，但也是存在恢复希望的，您要多点信心，不要太紧张，有好的心情也很关键!
运动
生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态，赶紧到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。
不过劳
过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，可引起排尿困难的症状，重时甚至可以引起尿潴留。
不饮酒
酒乃湿热之品，善走肝肾、下焦，故常饮酒者，多会引起下焦湿热偏盛之证，多易引起慢性前列腺炎及前列腺功能失调症，要尽早戒除。
温馨提示：小腹胀痛,想上厕所又上不出来怎么办?您要多注意上面的几点，治疗也得规范科学一点，以免有什么不必要的麻烦!另外您在治疗的时候也要停止性生活，千万不要再那么频繁了，以免影响到妻子的健康，因小失大!
