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人是自然的一部分，行为举止也无时无刻不受到自然的影响。因此，夫妻双方应当根据自然界的变化调节自己的生命活动。其中重要的一个方面就是冬季不宜性生活过频。
这是因为，冬季阳气潜藏，寒气盛极，这个时候人体需要较多的能量来御寒过冬，如果不太注意控制性生活的次数，频率过高，恣情纵欲，会使体内的阳气过多地外泄，身体的抗病能力就会下降，因此容易导致气虚肾衰，有损健康。
冬季本来就是万物潜匿的季节，人的各项生理功能也都不如其他季节活跃，性能力本来就会有所下降，如果再不注意控制次数，可能导致性功能的受损。
有的夫妻认为，性生活的间隔时间越长，就越容易激发性欲，提高性生活质量。这实际上是一个认识上的误区。
因为，过性生活是人正常的生理需求，如果有意地压制性欲，使性欲得不到发泄，久而久之，就会使神经系统受到抑制，性的敏感度和兴奋度降低，不但不会“久别胜新婚”，而且可能导致性冷淡，对性生活失去兴趣。
女性妊娠期是一个很特殊的生理时期，尤其是在妊娠期的前期和末期，这个时期过性生活一定要注意，要考虑胎儿的安全。
怀孕的头3个月，受精卵在子宫内膜着床，胚胎开始发育，但还“扎根不稳”，处于很不稳定的时期，这时如果性交不注意，很容易对子宫形成刺激，导致流产。在妊娠后期，就更需要注意，这个时候胎儿发育成形，孕妇腹部需要保护。
另外，在妊娠期过性生活，一定要注意性交的卫生，防止细菌通过性交进入子宫腔，引起感染，危害母亲和胎儿的健康。
有些人性欲冲动时就急于过性生活，不注意性交前后的卫生清洁，这是一种不良的习惯，会对健康造成严重损害。
不注意卫生，尤其是忽视对性器官的清洁，在性交过程中就容易通过性器官传染病菌。例如如果男性阴茎上附着有细菌或者污物，就可能带到女性的阴道内，从而造成感染，引发宫颈糜烂等女性常见疾病。
另外，在性交后也应当及时清洁身体，将精液等性交时分泌的大量液体清洗干净，以避免尿道感染和引发阴道瘙痒。
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