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男人患有前列腺疾病,记得要补充这4种营养素!

文章来源:邢台现代男科医院 时间:2019-03-27邢台现代男科医院
  前列腺疾病患者除了要积极配合医生治疗之外,也要注意饮食上的调养,均衡维生素摄入各种营养,以免因为缺乏某种营养元素而影响疾病的康复。
 
  前列腺疾病要补充哪些营养?
 
  1、优质蛋白质
 
  瘦肉类、鱼类、蛋类中富含优质蛋白质,含有人体所需要的氨基酸,是生殖细胞必不可少的营养元素。里面有精子生成必不可少的精氨酸,能够消除身体的疲劳感,提高性能力,鱼类和大豆制品里面含有丰富的精氨酸,另外也含有特殊的蛋白酶可以催化活性,一旦身体缺乏酶,势必会减弱性功能,甚至会丧失生育能力。
 
  2、适量的摄入脂肪
 
  脂肪是身体中必不可少的,可以为身体提供能量,不能完全的限制脂肪,每天控制在40克左右即可。脂肪里面的脂肪酸是精子必不可少的营养物质,能够帮助身体吸收维生素。
 
  3、补充维生素、微量元素
 
  身体在代谢的过程中离不开维生素的支撑,部分维生素和性功能关系很密切,维生素能够提高基础代谢率,保持正常的性能力。为身体补充锌钙硒能够增强性能力,尤其是硒属于抗氧化剂,能防止自由基对前列腺带来的伤害,降低了患上前列腺癌的风险。
 
  前列腺疾病的饮食要注意哪些事项?
 
  1、少吃辛辣或者热性的食物
 
  前列腺炎患者要注意营养上的均衡,对身体补充富含抗氧化物质以及维生素的食物水果和蔬菜,比如柑橘类水果、西红柿以及海带等,少吃热性或者辛辣的食物,比如胡椒生蒜、狗肉或者羊肉等。要控制脂肪的摄入,不仅会引起身体肥胖,同时也增加患上前列腺癌的风险。
 
  2、要戒掉烟酒
 
  若是长时间酗酒的话,就会导致前列腺反复发作。香烟中所含有的亚硝胺类、烟碱等有毒物质,不仅会对前列腺组织带来影响,同时也会干扰到血管的神经功能,影响局部的血液循环,让前列腺处于充血状态。
 
  温馨提示
 
  前列腺炎患者要均衡的摄入营养,避免有挑食和偏食的坏习惯,戒掉烟酒,减少高脂肪食物的摄入,适当的锻炼身体来增强体质,及时释放压力,避免有太大的心理负担,保持积极乐观的心态,远离辛辣刺激的食物,控制性生活的次数,减少手淫。
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