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做着做着就软了怎么办

文章来源:邢台现代男科医院 邢台现代男科医院
    和谐的性生活会给双方带来良好的体验,不仅能解决双方的性需求,对于双方的感情也有很大的好处,如果在性生活中出现了一些异常的状态,建议及时诊治,比如男性在性生活中做着做着就软了的情况,会给双方的生活带来影响,那么,做着做着就软了怎么办?
 
    如果在性生活中出现了做着做着就软了的情况,很可能是因为阳痿,在生活中会导致阳痿的原因有很多,如果不注意自己的生活方式,很可能就在不经意间患上了阳痿,下面就为大家介绍一些帮助提高硬度的方法。
 
    硬度强化
 
    预备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟后,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。
 
    强化阴茎反应
 
    训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。
 
    提高身体素质
 
    身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。当发现自己勃起状况有下降趋势时,更要积极做好自我保健。
 
    排出心理压力
 
    当男性出现心理压力的话,也是会导致阴茎勃起硬度不够的情况,而这个算是比较常见的原因之一、所以男性想要提高阴茎勃起的硬度,就需要及时的排出心理压力,这样才能从根本上面来进行提升。
 
    散步
 
    散步也是可以锻炼阴茎硬度的,因为我们在散步的时候可以帮助我们分解血糖,并且帮助我们镇定住交感神经,让阴茎的硬度加强。
 
    做着做着就软了怎么办?如果在性生活中出现了这种情况,建议患者及时去正规的医院进行检查,这种情况很可能是不慎患上了疾病,根据检查结果针对性治疗,此外,在生活中也要注意自己的行为习惯,出现了疾病要及时治疗,不要耽误治疗时机。
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