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肾气不足型早泄常吃哪些饮食好?

文章来源:邢台现代男科医院 时间:2020-01-09邢台现代男科医院
  1、淮山药圆肉炖水鱼淮山药15~20克,桂圆肉15~20克,水鱼1只(约500克)。先用开水烫鱼,让其排尿,再切口洗净,掏出内脏,然后将鱼肉、鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内,加水适量,隔水炖熟,喝汤吃肉,每星期服1次。
 
  2、雀儿药粥麻雀5只,菟丝子30~45克,覆盆子10~15克,枸杞子20~30克,粳米100克。先将麻雀去毛及内脏,洗净用酒炒。用砂锅煎菟丝子、覆盆子、枸杞子,去药渣用汤与雀肉、粳米同煮成粥,将熟时加入少许盐、葱、姜。随意服食,有壮阳益精、补肾养肝之功。
 
  3、胡桃栗子糖羹胡桃肉30~50克,栗子30~50克。先将栗子炒熟去皮,与胡桃肉同捣成泥,加入白糖适量拌匀即可食用。有补肾益精之功。
 
  4、芡实粉粥芡实粉60克,粳米90克。用粳米煮粥,半熟时加入芡实粉,调匀成粥。作早餐食。有补肾涩精之功。
 
  5、牛髓膏子黄精膏150克,地黄膏100克,天门冬膏30克,牛骨髓熬取油60克。将3种膏与牛骨髓油合并,搅令冷定成膏,每日早晨空腹,取1匙,温黄酒送服食。有补精养血益肾之功。
 
  6、龙马童子鸡虾仁50克,海马25克,子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏,洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内,再加葱段、姜块、味精、食盐适量,上笼蒸至烂熟,拣去葱段、姜块,另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾温肾功效,适用于脾肾阳虚所致的早泄。
 
  7、韭菜炒虾仁韭菜150克,鲜虾仁50克。将韭菜洗净切成寸段,鲜虾去壳取仁。先将虾放入油锅内大火急炒,随即放入韭菜同炒,下酱油、盐、味精少许即成。1周服食2~3次,连食数周。
 
  以上这些食疗方可选择1~2种交替常食,但不宜同时食用多个配方。
 
  另外,日常饮食中可多吃鱼类、甲鱼、羊肉、猪腰等食物及核桃、松仁、芝麻等零食。这些食品均有利于肾气的恢复。
 
  
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