有些事情如果是可以预见的，而且也有预防的方法，那么，我们就要做好预防工作，就像今年突然爆发的疫情，现在我们已经知道了一些预防的措施，比如带口罩、勤洗手等，我们在生活中就要运用这些方法。而对于早泄这种疾病来说，其实也有一些预防的方法，那么，早泄怎么预防?
当今社会，男性健康问题已经成为社会颇为关注的事情，尤其是早泄，很多男性朋友因为早泄面临着家庭危机。也因此心灵受到巨大创伤。早泄固然可怕，但只要我们在平时多多注意防御，也会摆脱早泄的威胁。那么，早泄怎么预防?下面就请大家来认真仔细阅读以下内容。
一、分散注意力法
男性出现射精冲动时，停止活动，用一些言语交流或其他行为淡化射精意识，达到转移注意力的目的。一段时间后，重复这个过程，醉后使夫妻双方都满意后再射精。
二、消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。男方要注意调整自己的情绪，去除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己性器官太小、性能力不够等，而引起的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时一定要做到放松。
三、体外射精法
因为体内射精对男性刺激程度太高，采取体外射精的方法可以使男性活动的频率有效降低，或者女方可以适度调节活动的频率，达到延长锻炼的目的。
四、减少阴茎敏感度
一种方法是戴一层或多层避孕套，降低阴茎与阴道之间的摩擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激小从而预防早泄的症状出现。另一种方法，男方可在平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到减轻龟头敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。
以上内容就是帮助男性预防早泄的方法，希望男性朋友能够牢记在心，选择适合自己的方法，积极做好日常的防护工作，才能远离早泄。为了自己的健康和家庭的幸福，患有早泄的男性朋友，一定要抛开面子，及时到正规的医院接受治疗。
文章已经接近尾声了，早泄怎么预防?相信此时大家的心中也都有了答案。预防早泄的方法其实是有很多的，大家可以结合自身的实际情况，来选择比较适合自己的方法，不让早泄这种疾病发生在自己的身上，以免影响到夫妻之间的关系。
