早泄已经成为了男性朋友心中的痛，而且还是一个不能跟人提及的痛点，担心他人知道自己存在这样的问题会被嘲笑。其实，现在人们由于压力过大以及不良的生活习惯，很多男性朋友都会遇到早泄的困扰，那么，早泻怎么调理?
由于我国传统上对性健康教育比较缺失，很多人没有正确的性知识。有很多人遭遇早泄后形成了长期的心理阴影;有的认为早泄无yao可用而隔离社交;有的听说手淫导致早泄，但原罪已经有了，终日自责，郁郁寡欢;有的讳疾忌医，认为难以启齿。千万不要背上沉重的思想包袱，尽早治疗早泄。
加强饮食的调理：
治疗早泄，我们可以针对饮食来做一些辅助治疗，起到一个调节的作用。男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。男性在出现早泄后，需要及时到正规医院接受早泄的治疗，避免造成更大的伤害。
夫妻性教育：
有时，早泄跟女方有很大的关系。有些女性性格保守，怕疼、放不开、扭扭捏捏，这些是造成或加重男性早泄的因素。所以，解开女性的思想包袱也很重要。患上了早泄夫妻生活中更要放松、性是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在房事中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
要对自己有信心：
早泄患者也学会暗示、与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。
中医中yao：
我国有很多中yao具有补肾壮阳的功效。其中有很多由壮阳中yao配方制成的中成yao，患者使用更加方便。在长期临床实践中感到，这些壮阳的中成yao确实有一定改善性功能的作用，如果和其它yao物或方法结合运用，则可以明显提高近期和远期疗效。使用壮阳中成yao可以作为治疗早泄的一个重要方法。
早泻怎么调理?早泄是很多男性朋友常常会遇到的一个问题，早泄不仅会影响到夫妻之间的感情，还会对生育以及男性的自信心都造成不同程度的影响。然而，想要解决这个问题，还是应当积极的进行治疗与调理，争取早日恢复健康。
